Ah la dieta, ne sentiamo parlare in continuazione, è il buon proposito di ogni nuova stagione e l’obiettivo della maggior parte degli italiani. Di diete, però, ne esistono tantissime. Da quella a zona, a quella liquida, fino a passare al tanto amato digiuno intermittente. Ed è proprio da qui che…
Cos’è la dieta OMAD e perché va tanto di moda
